Los beneficios del ayuno
En el Islam, Dios nos ordena ayunar, pero ¿el ayuno tiene beneficios médicos?
La investigación científica actual confirma que el ayuno tiene beneficios médicos, y comenzaremos a enumerar estos beneficios:
El
ayuno islámico (ayuno intermitente) contribuye a la reducción del peso
corporal, y con ello a la prevención frente a las enfermedades de la
obesidad, de las que hablaremos más adelante.
El ayuno contribuye a controlar el nivel de azúcar en el organismo.
El ayuno contribuye a reducir la inflamación.
El ayuno contribuye a la lucha contra el cáncer.
El ayuno contribuye a la prevención de enfermedades neurodegenerativas.
El ayuno contribuye a la prevención de enfermedades como:
1- Alzhéimer
2- Artritis
3- enfermedad del asma
4- Enfermedad de ictus
5- Esclerosis múltiple (una enfermedad que afecta a los nervios).
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Esto prueba que el Islam es una gran religión que conduce a la felicidad humana en este mundo y en el más allá.
Sabiendo que ayunamos durante el día durante el mes de Ramadán y luego comemos al atardecer
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NÓTESE BIEN:
En los sitios web médicos, el término “ayuno intermitente”
significa: abstenerse de comer y beber durante un período de tiempo, ya
sea todos los días o todas las semanas, y esto significa que el ayuno
islámico se aplica a este término médico.
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Aprendamos sobre el Islam desde aquí 💖:
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Referencias médicas:
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| Los beneficios médicos del ayuno |
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