Los beneficios médicos del ayuno
Los beneficios del ayuno
En el Islam, Dios nos ordena ayunar, pero ¿el ayuno tiene beneficios médicos?
La investigación científica actual confirma que el ayuno tiene beneficios médicos, y comenzaremos a enumerar estos beneficios:
El
ayuno islámico (ayuno intermitente) contribuye a la reducción del peso
corporal, y con ello a la prevención frente a las enfermedades de la
obesidad, de las que hablaremos más adelante.
El ayuno contribuye a controlar el nivel de azúcar en el organismo.
El ayuno contribuye a reducir la inflamación.
El ayuno contribuye a la lucha contra el cáncer.
El ayuno contribuye a la prevención de enfermedades neurodegenerativas.
El ayuno contribuye a la prevención de enfermedades como:
1- Alzhéimer
2- Artritis
3- enfermedad del asma
4- Enfermedad de ictus
5- Esclerosis múltiple (una enfermedad que afecta a los nervios).
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Esto prueba que el Islam es una gran religión que conduce a la felicidad humana en este mundo y en el más allá.
Sabiendo que ayunamos durante el día durante el mes de Ramadán y luego comemos al atardecer
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NÓTESE BIEN:
En los sitios web médicos, el término “ayuno intermitente”
significa: abstenerse de comer y beber durante un período de tiempo, ya
sea todos los días o todas las semanas, y esto significa que el ayuno
islámico se aplica a este término médico.
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Aprendamos sobre el Islam desde aquí 💖:
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Referencias médicas:
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